Mi agüita amarilla… en la alberca

Ricas, deliciosas, divertidas y reconfortantes son las vacaciones para la mayoría de nosotros, un paseo a la playa no puede faltar, y ¿qué tal si el hotel tiene alberca?, ¡a gusto!. Pero además, cómo no aprovechar los puentes, días festivos y la Semana Santa para darnos un chapuzón y tomar un poco de sol, pero…

Me hice pipí, ¡qué parasimpático!

El sistema nervioso parasimpático y el sistema nervioso simpático son parte del sistema nervioso autónomo de nuestro cuerpo, una máquina perfecta, que funciona con señales eléctricas, capta estímulos de nuestro alrededor, y procesa la información de diferentes maneras. Los actos involuntarios que nacen de la cabeza hasta la médula espinal son actos del parasimpático, que…

Hablando de uñas

Las uñas, el cabello, el vello, la piel o cualquier parte de nuestro cuerpo por muy simple o banal que parezca, cumple una función en nosotros y no sólo es una parte decorativa. Teñir el cabello o embellecer las uñas es parte de la vanidad, sobre todo de las mujeres, pero cuando las conservas al…

¡Aguaaa a la vista!

Largos periodos sin llover durante el año y el cambio climático evaporan el agua de ríos y lagos, provocando incendios y la devastación de los recursos naturales. Conseguir agua potable es un reto diario para los habitantes del Continente Africano. Sobre todo en algunos países que no están cerca del Mediterráneo y sí más pegados…

Bebé al gusto

¿Menú ó a la carta?, ¿huevos al gusto ó a la mexicana?, ¿con picante ó sin picante?, sin duda éste es un lenguaje que todos conocemos y nos refiere a la idea de comer algo delicioso con tan sólo pedirlo. Pero, ¿qué sucede cuando te dan a elegir al bebé quieres?. Suspiras y piensas: ¿será…

Dormir, un bien preciado

Cuando llega el fin de semana y dices “por fin voy a dormir y descansar”, el 80% de tu sábado y domingo lo ocupas en levantarte hasta muy tarde para recuperar esas horas perdidas. Por consecuencia comes en exceso y padeces una serie de trastornos que podrías evitar si durmieras y despertaras temprano.  Para tener…

Atreverse, ¿ayuda a sanar?

Hay personas que ante el simple hecho de sentirse desesperadas por una enfermedad grave, depositan su fe en cualquier remedio que les prometa cura, juventud o belleza. Un remedio dudoso y que la ciencia no aprueba es la orinoterapia, esa agüita amarilla que sale de nosotros y a la que se le atribuyen muchísimas virtudes,…

¿Kilitos de más?, ¡entonces deja de cenar!

Las lonjitas, la panza, la ropa apretada y el sobrepeso son cosas que a diario nos hacen dudar respecto a nuestras costumbres alimentarias. ¿Lo estaremos haciendo del todo bien? Si eres de los que no desayuna para ir al trabajo y come cualquier cosa durante el día, la revista Scientific Reports publica un estudio que…

El agave es tu amigo

El síndrome de intestino irritable es un trastorno muy común que afecta a las personas de diferente manera, y en ocasiones los síntomas son tan molestos que las ausenta de sus labores cotidianas. Desde hace cinco años, unieron esfuerzos el IPN (Instituto Politécnico Nacional) y el Instituto Nacional de Nutrición “Salvador Zubirán” para demostrar la…

Neuronas espejo: mirarnos a través del otro

Las personas convivimos e interactuamos unas con otras en nuestra vida diaria; cómo nos movemos y hablamos refleja quiénes somos ante los demás, como un espejo, y a eso le llamamos empatía. La neuronas espejo son las que se encargan de hacernos empáticos, captando una gran cantidad de información sobre la otra persona, ya sea…