Los beneficios del chocolate

El chocolate es un alimento muy especial, su componente principal es el cacao, llamado por la cultura Mesoamericana como: “El alimento de los dioses” (que es lo que significa su nombre científico, Theobroma cacao). Es un alimento con múltiples propiedades para el organismo, pero principalmente relacionado con sensaciones placenteras y momentos felices. Dentro de la…

Hacer ejercicio produce felicidad

Todos en nuestra vida hemos escuchando alguna vez que hacer ejercicio nos provoca felicidad, y no es para menos, además de que nos ayuda a liberar el estrés, es un buen complemento para tener una vida sana. Toda actividad física tiene un impacto positivo en nuestro sistema, por ejemplo, correr, además de que nos ayuda…