A veces nuestro cuerpo hace cosas que pueden resultar extrañas, incómodas o incluso alarmantes: las tripas rugen en el momento menos oportuno, un párpado comienza a temblar sin razón aparente o una articulación hace crac al movernos. Aunque estos fenómenos pueden asustarnos, en muchos casos son respuestas normales del organismo y desaparecen por sí solas.

El rugido de las tripas

Ese sonido que parece venir del estómago no significa necesariamente que tengamos hambre, se conoce como borborigmo y se produce cuando los músculos del aparato digestivo se contraen y hacen avanzar alimentos, líquidos y gases por los intestinos. Este movimiento automático se llama peristalsis y es fundamental para la digestión.

Cuando el estómago está vacío, los sonidos pueden escucharse con mayor facilidad porque hay menos contenido que los amortigüe. También pueden aumentar si hemos tragado bastante aire o hemos tomado bebidas gaseosas, en la mayoría de los casos, simplemente indican que el sistema digestivo está funcionando.

El párpado que salta solo

Otro fenómeno muy común es sentir que el párpado tiembla o “salta” repetidamente. Se trata de una pequeña contracción involuntaria de los músculos del párpado, conocida como miokimia, suele aparecer cuando estamos cansados, estresados o hemos consumido bastante cafeína. La sequedad o irritación de los ojos también pueden favorecerla, normalmente es inofensiva y desaparece después de unos días.

Un párpado que tiembla de vez en cuando no suele ser motivo de alarma. Sin embargo, si el movimiento persiste durante mucho tiempo, se extiende a otras partes de la cara o aparece acompañado de debilidad, dolor u otros síntomas, es recomendable consultar con un profesional de la salud.

El crac de las articulaciones

Crujirse los dedos, escuchar un chasquido en las rodillas o notar un pequeño pop al mover el cuello tampoco significa necesariamente que los huesos se estén dañando. Muchas articulaciones contienen líquido sinovial, que ayuda a lubricarlas., cuando una articulación se estira o cambia de posición, puede producirse un cambio de presión que genera el sonido característico. En otros casos, el ruido procede del movimiento de tendones o ligamentos.

Un crujido aislado y sin dolor suele ser normal. La situación es diferente cuando el ruido aparece junto con dolor, hinchazón, pérdida de movilidad o después de una lesión, ya que puede existir un problema en la articulación que conviene revisar.

El hipo

El hipo también es una reacción involuntaria bastante peculiar. Se produce cuando el diafragma, el músculo principal que participa en la respiración, se contrae de manera repentina. Después de esa contracción, las cuerdas vocales se cierran rápidamente y aparece el característico hip”.

Comer demasiado rápido, beber bebidas gaseosas o tragar aire pueden favorecerlo. Lo habitual es que desaparezca solo después de unos minutos.

Estornudar, aunque resulte incómodo

Un estornudo puede parecer una reacción exagerada, pero tiene una función sencilla: ayudar a expulsar sustancias que irritan el interior de la nariz. Polvo, sustancias químicas, alergias o incluso algunos cambios de temperatura pueden desencadenarlo.

Por eso, aunque resulte molesto en una reunión o en un lugar silencioso, estornudar es una de las formas que tiene el cuerpo de proteger sus vías respiratorias.

Que una reacción corporal sea frecuente y normalmente inofensiva no significa que todos los casos deban ignorarse. Lo importante es prestar atención a cuánto dura, con qué frecuencia aparece y si está acompañado de otros síntomas.

Un ruido intestinal ocasional, un párpado que tiembla durante unos días, un crujido sin dolor o una sacudida al quedarse dormido suelen formar parte del funcionamiento normal del organismo. En cambio, síntomas persistentes, dolor, debilidad, hinchazón, dificultad para moverse o cambios importantes respecto a lo habitual justifican una valoración médica.

FUENTES:

https://elpais.com/elpais/2017/01/03/buenavida/1483449173_197300.html https://www.univision.com/explora/6-cosas-que-nuestro-cuerpo-hace-involuntariamente-y-que-tienen-una-explicacion-sencilla