Cuando estás aburrido tu cerebro lo sabe

Para que nuestro cerebro funcione adecuadamente necesita glucosa, comer alimentos ricos en carbohidratos, cereales, legumbres, lácteos, frutas y vegetales que nos darán la energía necesaria para estimularlo. Además de alimentarnos sanamente, también necesitamos estimulaciones para trabajar de una mejor manera, salir de la rutina marcada en nuestro día a día nos ayuda a tener pensamientos…