Los médicos, fisioterapeutas y demás profesionales de la salud recomiendan caminar, pues hacerlo es saludable para la salud, ¿pero te has preguntado todos los beneficios que se consiguen al realizar esta importante actividad? Aquí te compartimos unos datos curiosos sobre caminar que tal vez no conocías: FUENTES: https://conectandopacientes.es/blog/vida-saludable/beneficios-de-andar-a-diario https://mejorconsalud.as.com/beneficios-de-caminar-30-minutos-diarios/
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El secreto para no volver a subir de peso
El objetivo de hacer dieta es bajar de peso, se dejan de comer algunos alimentos para detener la acumulación de grasa, pero después de un régimen restrictivo algunas personas vuelven al punto de partida. De acuerdo con un estudio realizado por la Academia China de las Ciencias y publicado en la revista académica Nature Metabolism,…
Hacer ejercicio produce felicidad
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10 Dedos de Frente 