Quienes la practican, obtienen un bienestar físico y mental a través de puntos energéticos situados en su mayoría a lo largo de la columna vertebral; movimientos, posturas y respiración, son la clave de su práctica. El yoga, del sánscrito yoga ‘unión’, disciplina originaria de la India que por medio de āsanas o ‘posturas corporales’ busca…