El dormir profundamente por las noches es la actividad más reparadora que el cuerpo hace. La ansiedad y el estrés son los obstáculos que todos nos enfrentamos para conciliar el sueño. La Universidad de Harvard afirma que la falta de sueño puede ser un problema grave a largo plazo. La ansiedad hace que el sistema…
Autor: 10dedosfrente
Un baño de sol contra el COVID-19
Muchos de nosotros sabemos que en los países europeos el clima por lo general es templado frío, aunque ahí la tasa de mortalidad por COVID-19 ha sido alta en 2020. Pero, ¿qué tiene que ver el clima con el Coronavirus? Los investigadores comprobaron que muchas de las personas con COVID-19 tenían deficiencia de vitamina D,…
¿Cómo influyen las grasas saturadas en nuestra forma de pensar?
Las grasas saturadas nos dan energía, nos ayudan a mantener las uñas, el cabello y la piel saludables, y proporcionan calor. Hacer una selección salubable de ellas sería lo más conveniente para no excedernos en calorías y mantener nuestro peso ideal. Los tres tipos de grasas que podemos encontrar en el mercado son: – las…
¿Qué pasó el día en que desapareció la Luna?
¿Alguna vez volteas al cielo y te das cuenta de que la Luna nos mira todo el tiempo incluso durante el día? Te sorprenderá saber que hace casi mil años aproximadamente, el 5 de mayo del año 1110, la Luna desapareció. Sin embargo, por muy extraño que parezca lo que en realidad pasó es que…
El pan tostado podría ser malo para la salud
Qué rico es sentarnos por la mañana a tomar nuestro desayuno con un pan tostado con mantequilla, cafecito y quizá un poco de fruta. Un sandwich calientito de jamón con queso derretido y aguacate o una rebanada de pan tostado con un poco de crema de cacahuate. Múltiples son los usos que le hemos dado…
Una avispa asesina en Norteamérica
Por si fuera poco, para Estados Unidos hay una cosa más de qué preocuparse y es la invasión inesperada de avispas gigantes provenientes de Asia, con un cuerpo de 5 centímetros de largo y con las alas abiertas de un extremo a otro de casi 8 centímetros. Se trata de un insecto bastante agresivo, decapita…
Ideas que generan orgasmos
Muchos de nosotros sabemos que tener un orgasmo significa sentir satisfacción y placer en todos los sentidos. Se trata de una explosión placentera de la tensión acumulada que altera nuestro cuerpo y nos provoca una sensación mental única. Para algunas personas con un alto grado de sensibilidad esta sensación de placer eufórico se manifiesta cuando…
Cuando estás aburrido tu cerebro lo sabe
Para que nuestro cerebro funcione adecuadamente necesita glucosa, comer alimentos ricos en carbohidratos, cereales, legumbres, lácteos, frutas y vegetales que nos darán la energía necesaria para estimularlo. Además de alimentarnos sanamente, también necesitamos estimulaciones para trabajar de una mejor manera, salir de la rutina marcada en nuestro día a día nos ayuda a tener pensamientos…
¿Hace cuánto que no ves una catarina?
Los insectos representan tres cuartas partes de las especies animales en la Tierra, son una importante fuente de alimento para otras especies, polinizan las plantas y mantienen el suelo libre de parásitos. Aunque algunos son molestos, como las moscas o mosquitos, y otros más agraciados, como las catarinas o los escarabajos, la mayoría de ellos…
Pandemia, un respiro para el planeta
El mundo se ve distinto a raíz de la contingencia por el Coronavirus, las ciudades dejaron de moverse y las personas se han visto en la necesidad de guardarse en sus casas para evitar enfermarse. Sin embargo, quienes se han visto beneficiados en mayor escala por esa falta de actividad humana a pesar de la…
10 Dedos de Frente 