El dormir profundamente por las noches es la actividad más reparadora que el cuerpo hace. La ansiedad y el estrés son los obstáculos que todos nos enfrentamos para conciliar el sueño. La Universidad de Harvard afirma que la falta de sueño puede ser un problema grave a largo plazo. La ansiedad hace que el sistema…
Categoría: HUMANIDAD
Un baño de sol contra el COVID-19
Muchos de nosotros sabemos que en los países europeos el clima por lo general es templado frío, aunque ahí la tasa de mortalidad por COVID-19 ha sido alta en 2020. Pero, ¿qué tiene que ver el clima con el Coronavirus? Los investigadores comprobaron que muchas de las personas con COVID-19 tenían deficiencia de vitamina D,…
Una avispa asesina en Norteamérica
Por si fuera poco, para Estados Unidos hay una cosa más de qué preocuparse y es la invasión inesperada de avispas gigantes provenientes de Asia, con un cuerpo de 5 centímetros de largo y con las alas abiertas de un extremo a otro de casi 8 centímetros. Se trata de un insecto bastante agresivo, decapita…
Ideas que generan orgasmos
Muchos de nosotros sabemos que tener un orgasmo significa sentir satisfacción y placer en todos los sentidos. Se trata de una explosión placentera de la tensión acumulada que altera nuestro cuerpo y nos provoca una sensación mental única. Para algunas personas con un alto grado de sensibilidad esta sensación de placer eufórico se manifiesta cuando…
Cuando estás aburrido tu cerebro lo sabe
Para que nuestro cerebro funcione adecuadamente necesita glucosa, comer alimentos ricos en carbohidratos, cereales, legumbres, lácteos, frutas y vegetales que nos darán la energía necesaria para estimularlo. Además de alimentarnos sanamente, también necesitamos estimulaciones para trabajar de una mejor manera, salir de la rutina marcada en nuestro día a día nos ayuda a tener pensamientos…
Pandemia, un respiro para el planeta
El mundo se ve distinto a raíz de la contingencia por el Coronavirus, las ciudades dejaron de moverse y las personas se han visto en la necesidad de guardarse en sus casas para evitar enfermarse. Sin embargo, quienes se han visto beneficiados en mayor escala por esa falta de actividad humana a pesar de la…
Cuida tu sistema inmune a través de tus emociones
Es verdad que en tiempos difíciles nuestro sistema inmune se vuelve frágil y presa fácil de enfermedades y estrés. Sin embargo, podemos encontrar mil y una maravillas para sentirnos mejor y hacer que las cosas que nos quitan el sueño no nos afecten sobremanera. La ciencia ha comprobado que las emociones se contagian y nosotros…
¿Qué tal duermes en la cuarentena?
En tiempos de cuarentena, en donde muchos de nosotros tenemos que quedarnos en casa y salir de nuestra rutina diaria, es cuando todo se vuelve confuso. Sabemos que tenemos un horario para cada cosa, pero estando aislados el tiempo se vuelve en nuestra contra, sabernos limitados crea conflicto en nuestro pensamiento y costumbres, e incluso…
La esperanza del tapabocas ante el Covid-19
En torno a los cuidados que se deben seguir para evitar el contagio del Covid-19 ha surgido un amplio debate. La mayor parte de la comunidad científica recomienda que las personas no salgan de sus casas si no es estrictamente necesario, guardar una “sana distancia”, como se promueve en la Ciudad de México, sería lo…
La primavera llegó con un virus
La primavera llegó al “otro lado del charco”, refiriéndonos al hemisferio norte de América donde la mitad del planeta se calienta. Sin embargo, la primavera en este continente se ha visto entristecida por el cierre de fronteras con la intención de frenar el Coronavirus en el mundo. Algunos científicos creen que el clima cálido y…
10 Dedos de Frente 