El dormir profundamente por las noches es la actividad más reparadora que el cuerpo hace. La ansiedad y el estrés son los obstáculos que todos nos enfrentamos para conciliar el sueño. La Universidad de Harvard afirma que la falta de sueño puede ser un problema grave a largo plazo. La ansiedad hace que el sistema…
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¿Cómo influyen las grasas saturadas en nuestra forma de pensar?
Las grasas saturadas nos dan energía, nos ayudan a mantener las uñas, el cabello y la piel saludables, y proporcionan calor. Hacer una selección salubable de ellas sería lo más conveniente para no excedernos en calorías y mantener nuestro peso ideal. Los tres tipos de grasas que podemos encontrar en el mercado son: – las…
¿Qué pasó el día en que desapareció la Luna?
¿Alguna vez volteas al cielo y te das cuenta de que la Luna nos mira todo el tiempo incluso durante el día? Te sorprenderá saber que hace casi mil años aproximadamente, el 5 de mayo del año 1110, la Luna desapareció. Sin embargo, por muy extraño que parezca lo que en realidad pasó es que…
El pan tostado podría ser malo para la salud
Qué rico es sentarnos por la mañana a tomar nuestro desayuno con un pan tostado con mantequilla, cafecito y quizá un poco de fruta. Un sandwich calientito de jamón con queso derretido y aguacate o una rebanada de pan tostado con un poco de crema de cacahuate. Múltiples son los usos que le hemos dado…
Una avispa asesina en Norteamérica
Por si fuera poco, para Estados Unidos hay una cosa más de qué preocuparse y es la invasión inesperada de avispas gigantes provenientes de Asia, con un cuerpo de 5 centímetros de largo y con las alas abiertas de un extremo a otro de casi 8 centímetros. Se trata de un insecto bastante agresivo, decapita…
Ideas que generan orgasmos
Muchos de nosotros sabemos que tener un orgasmo significa sentir satisfacción y placer en todos los sentidos. Se trata de una explosión placentera de la tensión acumulada que altera nuestro cuerpo y nos provoca una sensación mental única. Para algunas personas con un alto grado de sensibilidad esta sensación de placer eufórico se manifiesta cuando…
¿De qué sabor quieres tus huevos?
Cuesta trabajo imaginar que un huevo tenga sabor y que además sea exquisito. En España, por ejemplo los huevos con sabor a queso o ajo existen, y la receta tradicional con un toque de sabor a mar son los estrellados con angulas y trufas. Los huevos de sabores son una receta antigua que surge como…
Los mocos cuidan nuestra salud
Comerse los mocos tiene un impacto positivo en la salud, aunque para nosotros los adultos sea un tema bastante asqueroso. En los niños es absolutamente común, casi instintivo el acto de meter sus pequeños dedos en las fosas nasales y con las uñas extraer ese tapón que no los deja respirar o simplemente les molesta,…
El miedo, instinto de supervivencia
El impulso humano tiene como instinto de supervivencia a aquel que le llamamos miedo y que todos tenemos. Para bien o para mal, puede ser inspirador de arte o el motivador de una guerra. El miedo se encarga en muchas ocasiones de hacernos conscientes de los peligros, nuestro cerebro lo interpreta como una lucha constante…
Si tienes gripe, quédate en casa
Al enfermarnos de gripe normalmente sentimos cuerpo cortado, fiebre, escalofríos, dolor de cabeza, malestar en la garganta, congestión nasal y pocas ganas de salir de la cama. Sin embargo, cuando eso pasa en lo último que pensamos es en faltar a nuestro trabajo. Mantener limpias las superficies, lavarnos las manos constantemente, evitar a las personas…
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